装备清单

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个人装备清单建议:
• 帐篷
. 零下5度左右睡袋
• 炉具
• 防潮垫(厚度不小于5毫米,长度不小于背长)
. 登山杖(非常重要,正确使用登山杖将极大减少体力消耗,且能够帮助身体保持平衡)
• 地图、燃料(队员签到时领取燃料和地图,费用包含在报名费中,无需另外支付。)
. 指南针
• 垃圾袋
• 遮阳帽、太阳镜
• 手套(薄的羊毛质地手套即可)
• 保暖面料的长袖上衣,如羽绒、羊绒或羊毛面料
• 衬裤,用于替换以保持下身干爽。建议羊毛材质
• 穿越长裤(我们推荐防泼水、防风、耐磨、防紫外线、防蚊虫的G 1000 穿越系列长裤)
• 穿越夹克(我们推荐防泼水、防风、耐磨、防紫外线、防蚊虫的G 1000 穿越系列夹克)
. 雨衣,或防水功能强的冲锋衣(避免一旦遇到大雨天气。一般的中雨到小雨G1000服装即可)
• 急救包 (至少包含弹性绷带、水泡贴、敷布和胶带)
减少负重—明智之举
即使您计划五天走完全程,尽量减少负重也是明智之举。减重不代表要重新购买轻量级的新型装备,而是应该从背包收纳的内容上着手,不要携带多余的衣物。如果只有两个人,不要携带4人帐篷(或许您可以租借一个小点的帐篷?)背包重量最好不超过20公斤。

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